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FAST Drill
- Duração
- 26:18
- Publicado em
- 15 de jun. de 2024
Seguindo a série de drills da UDT, Tony Eduardo fala para que servem e para que não servem os drills. Nos últimos episódios o tempo foi e é um fator crucial para se qualificar e, via de regra, esses drills não são focados em aprendizado e sim na performance, sobretudo os "cold drills". O F.A.S.T. Drill (Fundamentals and Speed Test) é um um teste simples da performance dos seus fundamentos, enquanto você está frio.
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